اضطرابات الدورة الشهرية بسبب اللولب

 اضطرابات الدورة الشهرية بسبب اللولب

يعد اللولب واحد من بين الأشكال التي يتم من خلالها منع الحمل عند المرأة حيث تلجأ المرأة لتركيب اللولب عند الطبيب المختص من أجل منع الحمل، حيث يعد اللولب وسيلة آمنة إلى حد كبير عن باقي الأشياء التي يتم منع الحمل من خلالها فلا يؤثر على الهرمونات داخل الجسم مثل أقراص منع الحمل كما يوجد العديد من الأنواع الخاصة بلولب منع الحمل.

استخدام اللولب وعلاقته باضطرابات الدورة الشهرية :
على الرغم من كون اللولب واحد من بين الوسائل الخاصة بمنع الحمل، إلا أنه من الممكن أن يسبب مشاكل للمرأة التي تقوم باستخدامه حيث قد يعاني بعض النساء من مشاكل عدة بعد استخدام اللولب ولا تظهر تلك المشاكل إلا بعد استعمال اللولب بفترة ومن الممكن أن تظهر على الفور، ومن بين الآثار الجانبية لاستخدام اللولب هي :

1- بعد وضع اللولب يحدث للمرأة العديد من المشاكل والتي من بينها تقلصات في الرحم وذلك عقب وضعه مباشرة ومن الممكن أن تتخلص المرأة من تلك التقلصات بعد فترة.



2- يعاني بعض النساء بعد تركيب اللولب من حدوث بعض اضطرابات في الدورة الشهرية فقد تجد معظم النساء أن فترة نزول الدورة الشهرية قد زادت بشكل كبير.

3- في بعض الأحيان ونتيجة لنزيف الدم الشديد الذي يسببه اللولب من الممكن أن يلجا الطبيب المعالج إلى إزالة اللولب من الرحم للتخلص من نزيف الدم الزائد عن الحد.

4- قد تعاني بعض النساء خلال الفترة الأولى من تركيب اللولب من حدوث التهابات عدة داخل منطقة الحوض والتي تتطلب متابعة دورية من قبل المرأة لدى الطبيب المعالج تجنبا لحدوث مثل تلك الالتهابات.

5- قد تشعر المرأة بعد تركيب اللولب من وجود ألم شديد أثناء الجماع.

6-  اللولب لا يمنع الحمل بنسبة 100% ومن الممكن أن يحدث الحمل خارج الرحم نظرا لقيام اللولب بمنع حدوث حمل داخل الرحم ومن الممكن أن يحدث حمل أيضا داخل الرحم نظرا للاضطرابات التي يسببها أثناء التبويض عقب الدورة الشهرية.


اضرار استخدام اللولب :
كما من الممكن أن يكون هناك أضرار أخرى من أستخدام اللولب على الصحة العامة والتي من بينها :
1- يتسبب اللولب في الإصابة بفقر الدم نتيجة لحدوث نزيف شديد.
2- كما تشعر المرأة بوجود ألم في منطقة أسفل الظهر غير محتمل.
3-  من الممكن أن يحدث نزيف للمرأة في أوقات غير أوقات الدورة الشهرية.
4- كما يتسبب اللولب في حدوث التشنجات.
5- يتسبب في بعض الالتهابات التي من الممكن أن تظهر في المهبل.
6-  ألم أثناء الدورة الشهرية كما تلاحظ المرأة النزيف الحاد في تلك الفترة.
7-  في بعض الحالات يعمل اللولب على اختراق جدار الرحم ومن الممكن أن يدخل إلى تجويف البطن.
8-  يسبب اللولب تغيرات في الوزن.

في جميع الأحوال يتخذ الكثير من النساء اللولب كوسيلة فعالة في منع الحمل إلا أنه لا يعمل على منع الحمل بنسبة 100% ومن الممكن أن يحدث حمل أثناء تركيب اللولب كما أن له العديد من الآثار الجانبية السابق ذكرها ولابد على المرأة عدم تجاهل كافة تلك الأعراض التي بمجرد أن تظهر عليها أثناء استخدام اللولب لابد من زيارة الطبيب المختص.

وقبل تركيب اللولب لابد من التأكد من تعقيم كافة المواد المستخدمة حتى لا تتسبب في حدوث مضاعفات وأمراض لدى المرأة وأما عن اضطرابات الدورة الشهرية فلابد من متابعة المرأة لدى الطبيب المختص حتى تتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى وفي حالة حدوث مضاعفات لابد من إزالة اللولب على الفور حتى لا يتسبب في حدوث فقر الدم وبالتالي العديد من الأمراض التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مشاكل في الحمل فيما بعد.

اقرء المزيد

تشنجات الطمث

تشنجات الطمث

الأعراض والأسباب
التشخيص والعلاج

تُعد تشنجات الطمث (عسر الطمث) آلامًا خافقة أو ذات تشنجات في الجزء السفلي من البطن. ويُصاب العديد من النساء بتشنجات الطمث قبل فترات الحيض مباشرةً وفي أثنائها.

وفي بعض النساء، يكون الألم مزعجًا فحسب. وفي أخريات، يمكن أن تكون تشنجات الطمث حادة بما يجعلها تعرقل الأنشطة اليومية لبضعة أيام كل شهر.

يمكن حدوث تشنجات الطمث بسبب المشكلات غير القابلة للتحديد، مثل الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية الرحمية. ويُعد علاج السبب الأساسي العنصر المهم لتقليل الألم. وتميل تشنجات الطمث التي لا تحدث بسبب حالة أساسية إلى الانخفاض مع تقدم العمر ويتحسَّن أثرها بمجرد أن تلد المرأة.

الأعراض
قد تتضمن أعراض التشنجات المصاحبة للحيض ما يلي:

ألم نبضي أو تشنجي في الجزء السفلي من البطن وقد يكون حادًا
ألم مستمر غير حاد
ألم ينتشر إلى الجزء الأسفل من الظهر والفخذين
وبعض النساء تعانين أيضًا من:

الغثيان
إسهال
الصداع
الدوخة
متى تزور الطبيب
إذا بدأت المرأة في الحيض في غضون السنوات القليلة السابقة وأصيبت بتشنجات مصاحبة للحيض، فمن المحتمل ألا يكون الألم المصاحب للحيض مصدرًا للقلق. ومع ذلك، إذا تسببت التشنجات المصاحبة للحيض في إعاقة الحياة كل شهر أو إذا تفاقمت الأعراض بشكل تدريجي أو إذا كان عمرك أكبر من 25 عامًا وبدأتِ في الشعور بتشنجات حادة مصاحبة للحيض، فيُنصح بزيارة الطبيب.

الأسباب
في أثناء دورتكِ الشهرية، ينقبض رحمكِ للمساعدة على طرد بطانته. تحفز المواد الشبيهة بالهرمونات (البروستجلاندينات) المتسببة في الألم والالتهاب انقباضات عضلات الرحم. ترتبط مستويات أعلى من البروستجلاندينات بالتشنجات الحيضية الأكثر شدة.

يمكن أن تعيق الانقباضات الشديدة الأوعية الدموية عن تغذية الرحم. يمكن مقارنة الألم الناتج بألم الصدر الذي يحدث عندما تمنع الأوعية الدموية المسدودة الطعام والأكسجين عن أجزاء من القلب.

كما قد تنتج التشنجات الحيضية عن:

Endometriosis (الانتباذ البطاني الرحمي). في تلك الحالة المؤلمة، يخرج النسيج المُبطن للرحم منه، منغرسًا بشكل شائع على قناتي فالوب، أو المبيضين، أو النسيج المبطن لحوضك.
الأورام الليفية الرحمية. قد تصبح الزوائد غير السرطانية في جدار الرحم مصدر ألم.

العضال الغدي. في تلك الحالة، يبدأ النسيج المبطن للرحم في النمو نحو جدران الرحم العضلية.
مرض التهاب الحوض (PID). عادة ما يحدث هذا الالتهاب في الأعضاء التناسلية الأنثوية نتيجة بكتيريا منقولة جنسيًا.
التضيق العنقي. قد تكون فتحة عنق الرحم لدى بعض النساء صغيرة للغاية لدرجة أنها تعيق التدفق الحيضي متسببة بذلك في ارتفاع ضغط مسبب للألم داخل الرحم.
عوامل الخطر
قد تزداد احتمالية إصابتك بآلام الحيض في حالة:

كان عمرك أقل من 30 عامًا
بلغت مبكرًا، في سن 11 سنة أو أقل
تعرضت للنزيف الشديد في أثناء دورتك الشهرية (غزارة الطمث)
نزيف طمثك غير منتظم (النزيف الرحمي)
لم تنجب قط
لعائلتك تاريخٌ في عسر الطمث
أنت مدخن
المضاعفات
لا تسبب تشنجات الطمث أي مضاعفات طبية أخرى، لكنها يمكن أن تتعارض مع الدراسة والعمل والنشاطات الاجتماعية.

إلا أنه قد تحدث مضاعفات لحالات طبية معينة مصاحبة لتشنجات الطمث. يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي مثلاً مشاكل تتعلق بالخصوبة. يمكن أن يصيب الداء الالتهابي الحوضي قنوات فالوب لديك بخدوش مما يرفع من خطر زرع البويضة المخصبة خارج الرحم لديك (الحمل خارج الرحم)

تشنجات الطمث

اقرء المزيد

ما قبل الحيض - المتلازمة السابقة للحيض (PMS)

المتلازمة السابقة للحيض (PMS)

الأعراض والأسباب

التشخيص والعلاج

تتضمن المتلازمة السابقة للحيض (PMS)مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك التقلبات المزاجية، وألم في الثديين، والتوق إلى الطعام، والإرهاق، والهياج، والاكتئاب. تشير التقديرات إلى أن الكثير من النساء بنسبة 3 من كل 4 نساء في أثناء فترة الحيض يعانين بعض أشكال المتلازمة السابقة للحيض (PMS).

يحتمل ظهور الأعراض بأنماط متوقعة. ولكن قد تختلف التغيرات الجسدية والعاطفية التي تعاينيها أثناء المتلازمة السابقة للحيض من ظهورها بشكل طفيف حتى شدتها.

ومع ذلك، يجب عليك ألا تسمح لهذه المشاكل بأن تتحكم في حياتك. قد تساعدك تعديلات نمط الحياة والعلاجات في تقليل علامات وأعراض المتلازمة السابقة للحيض أو إدارتها.

الأعراض

تُعد قائمة العلامات والأعراض المحتملة للمتلازمة السابقة للحيض طويلة، ولكن معظم النساء يعانين فقط من عدد قليل من هذه المشاكل.

الأعراض الشعورية والسلوكية

التوتر أو القلق

مزاج مكتئب.

نوبات بكاء

تقلب المزاج والتهيج أو الغضب

تغيرات في الشهية والتوق إلى الطعام

صعوبة الخلود للنوم (الأرق)

العزلة الاجتماعية

ضعف التركيز

العلامات والأعراض الجسدية

ألم في المفاصل أو العضلات

الصداع

الإرهاق

زيادة الوزن المرتبطة باحتباس السوائل

انتفاخ البطن

وجع بمنطقة الثدي

احتدام حب الشباب

إمساك أو إسهال

بالنسبة للبعض، يكون الألم البدني والضغط العاطفي شديدًا لدرجة التأثير على حياتهم اليومية. وبغض النظر عن شدة الأعراض، تختفي العلامات والأعراض عامةً في غضون أربعة أيام من بداية فترة الحيض بالنسبة إلى معظم النساء.

لكن عدد قليل من المصابات بالمتلازمة السابقة للحيض لديهن أعراض إعاقة كل شهر. يٌسمى هذا النوع من المتلازمة السابقة للحيض بالاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD).

تتضمن علامات الاضطراب المزعج السابق للحيض وأعراضه الاكتئاب وتقلب المزاج والغضب والقلق والشعور بالإرهاق وصعوبة التركيز والتهيج والتوتر.

متى تزور الطبيب

إذا لم تكوني قادرة على إدارة المتلازمة السابقة للحيض مع التغييرات في نمط الحياة وتؤثر أعراضها على صحتك والأنشطة اليومية، فزوري الطبيب.

الأسباب

لم يتم التعرف على مسببات المتلازمة السابقة للحيض بالضبط، ولكن قد تساهم عدة عوامل في ظهور الحالة:

تغيرات دورية في الهرمونات. تتغير علامات وأعراض المتلازمة السابقة للحيض مع التقلبات الهرمونية وتختفي مع الحمل أو انقطاع الطمث.

التغيرات الكيميائية في الدماغ. قد تحفز تقلبات السيروتونين، مادة كيميائية بالدماغ (ناقل عصبي) يُعتقد بأنها تلعب دورًا حاسمًا في الحالة المزاجية، ظهور أعراض المتلازمة السابقة للحيض (PMS). وقد تساهم الكميات غير الكافية من السيروتونين في حدوث الاكتئاب السابق للحيض، بالإضافة إلى الإرهاق والتوق الشديد للطعام ومشاكل النوم.

الاكتئاب. وتعاني بعض النساء المصابات بشكل حاد من المتلازمة السابقة للحيض من اكتئاب لم يتم تشخيصه، رغم أن الاكتئاب وحده لا يسبب كل الأعراض

تستطيع المرأة السيطرة على الأعراض بتنظيم استهلاكها للكربوهيدرات والدهون

المتلازمة السابقة للحيض ... تقّلب في المزاج و ميل للبكاء!!

على المرأة تجنب القهوة والشاي

تتأثر حوالي 80% من النساء في مرحلة من حياتهن وبدرجات متفاوتة بالمتلازمة السابقة للحيض Premenstrual syndrome. التأثيرات قد تكون معتدلة غير متكررة او متكررة ومعوقة. ولكي يتم تشخيص المتلازمة السابقة للحيض يحتاج الامر الى واحدة فقط من الاعراض التالية: انزعاج نفسي معتدل، امتلاء وزيادة في الوزن ، الم في الثديين عند لمسهما، تورم في اليدين والقدمين، اوجاع والأم متعددة، ضعف في التركيز، اضطراب في النوم وتغير في الشهية. تحدث الاعراض او احداها في الجزء الثاني من الدورة الشهرية اي في الاربعة عشر يوما التي تسبق بداية الدورة التالية. وتبلغ هذه الاعراض ذروتها قبيل بدء الحيض ثم تتوقف عادة عندما يبدأ تدفق الدم الحيضي قد تكون هذه الاعراض على اشدها في الاسبوع الدي يسبق الحيض مباشرة ولربما استمرت لاول يومين من النزف. رغم ان مجموعة الاعراض العضوية والسلوكية والعاطفية المنسوبة الى المتلازمة السابقة للحيض هائلة العدد حوالي 150فإن الاكثر شيوعاً بينها يمكن ان تصنف على نحو تقريبي إلى اربع مجموعات:

@ تارجح المزاج، قلق، توتر

@ اختزان السوائل يسبب ازدياد الوزن، انتفاخ الكاحلين، واصابع اليدين، شعور بانتفاخ في البطن ووجع في الثديين.

@ اكتئاب، ميل للبكاء، تشوش وارق.

@ اشتهاء للكربوهيدرات وبصورة خاصة الحلويات، زيادة في الشهية للطعام، خفقان سريع وقوي، احساس بالثقل ودوخة وصداع.

على الرغم من ان السبب متعلق بالتقلبات الهرمونية للدورة الحيضية فان احداً لا يستطيع الجزم بكيفية استثارة الاعراض وبالعوامل التي تحدد اياً من النساء ستصاب بايً من الاعراض. من المحتمل ان يكون بعض النساء بطبيعتهن أكثر حساسية للتأثيرات الهرمونية او انهن أصبحن كذلك مع تقدمهن في العمر وتصاعد التغييرات في مستويات الهرمون مع الوقت لذلك تستطيع بعض النساء السيطرة على اعراض المتلازمة السابقة للحيض عن طريق تنظيم استهلاكهن من الكربوهيدرات والدهون.

تظهر ثم تختفي

إن الأعراض التي تظهر ثم تختفي في النصف الاول من الدورة الحيضية يستبعد ان تكون مرتبطة بالمتلازمة السابقة للحيض وينبغي إخضاعها لتقييم طبي لايجاد مسبباتها. القلق والحزن على سبيل المثال قد لايكون لهما أي علاقة بالمتلازمة المذكورة، وقد يرغب الطبيب بالتأكد من عدم وجود أسباب من قبيل مشكلة عضوية غير ظاهرة او مشكلة شخصية كوضع عائلي سيء مثلاً الآلام الحوضية المتكررة ليست بأية حال عائدة الى المتلازمة السابقة للحيض وهي تحتاج إلى إجراء فحوصات كاملة. قد تشعر بعض النساء بالمتلازمة السابقة للحيض لاول مرة إذا اقتربن من سن اليأس حين تهبط مستويات الهرمونات التناسلية. لكن جميع المشاكل الناتجة بشكل مباشر عن تغيرات سن اليأس يكون من المرجح أن تستجيب بشكل افضل لعلاجات معينة مثل العلاج بالهرمون البديل. وللتحقق من وجود صلة بين الأعراض وبدء الدورة الحيضية سيقترح الطبيب على الارجح ان تقوم المريضة بتدوين ملاحظات يومية على مدى شهرين كما سيطلب تسجيل الوقت الذي حدثت فيه الاعراض ومستوى حدتها والفترة التي استمرت عبرها وما إذا كانت منعت المريضة من مزوالة نشاطاتها المعهودة.

ولتهدئة الأعراض فإن على المريضة ان تحاول من تخفيض استهلاك الملح الذي يشجع على الاحتفاظ بالسوائل كما يجب تجنب تناول الشاي والقهوة ومعظم نكهات الصودا التي تحتوي على الكافيين ويمكن ان تثير التوتر والقلق. يجب على المريضة وضع خطة لتناول عدة وجبات صغيرة في اليوم مرتكزة على الكربوهيدرات المركبة مثل خبز الحنطة الكاملة والارز الاسمر والمعجنات والحبوب والبقول والتقليل من تناول الاطعمة الذهنية والسكرية إلى ادنى الحدود فهذا يجب أن يمنع التأرجح الكبير في مستويات جلوكوز الدم الذي يمكن أن يساهم في حدوث اعراض نفسية وعضوية. كما يجب الأكثار من تناول الثمار والخضار الطازجة بشكل يومي وذلك لتساعد على توازن جلوكوز الدم وعلى منع الإمساك. ان الأطعمة المحتوية على تريبتوفان الحامض الأميني تزيد من السيروتونين الذي يتحكم بعامل الشعور بأن كل شيء على ما يرام.

التمرين الرياضي

ان التمرين الرياضي الذي يجعل المرأة تلهث قليلاً وتعرق سيرفع انتاج الاندورفينات وهي الافيونات الطبيعية للجسم التي تهدىء الاوجاع والآلام وتعدل المزاج. سوف تساعد المريضة الأشكال اللطيفة من التمارين الرياضية مثل الاسترخاء وتخفيف القلق والتمتع بالوقت الكافي للاهتمام بالنفس يعتبر عامل اساسي في مساعدة المريضة لمواجهة اعراض المتلازمة السابقة للحيض.

بينما يتم تشخيص المتلازمة للحيض عادة من قبل طبيب الامراض النسائية والتوليد والاطباء في العيادات الاولية، فان الاضطراب القلق السابق للحيض premenstrual dysphoric disorder (PMMD) هو تشخيص نفسي ومتعلق بالصحة العقلية. إضافة إلى اعراض المتلازمة السابقة للحيض، يمكن أن تحدث لدى المرأة تغيرات في المزاج تشتد حدة في آخر الفترة الصفراء من الدورة الحيضية لتعيق مقدرتها على القيام بعملها في البيت او في الوظيفة. ان التأثير هنا يشابه تأثير حالة الاكتئاب الحاد و يحتاج الى المعالجة بالعقاقير.

اقرء المزيد

ما الفرق بين الدورة الشهرية والطمث؟

ما الفرق بين الدورة الشهرية والطمث؟

الدورة الشهرية هى سلسلة متصلة من التغيرات التى تحدث للإناث على مدار كل شهر تقريبا، هذه التغيرات تحدث فى المبيض وإفرازه للهرمونات الأنثوية والتى تؤثر بدورها على الرحم وعلى أجزاء كثيرة من الجسم، والدورة الشهرية تبدأ من أول يوم لنزول "الطمث أو الحيض" إلى أول يوم من نزول الطمث فى الشهر الذى يليه. 

أما الحيض والذى يسمى أيضا الطمث فهو الفترة أو المدة التى يخرج فيها "الدم" وعادة ما يكون ذلك لمدة تتراوح بين ثلاثة أيام وأسبوع، والدورة الشهرية تستمر فى المتوسط ثمانية وعشرين يوما وقد تقل إلى واحد وعشرين يوما أو تزيد إلى خمسة وثلاثين يوما فى حالات قليلة، وتبدأ سلسلة التغيرات من غدة صغيرة فى المخ تسمى الغدة النخامية ورغم صغر هذه الغدة إلا أنها تتحكم فى كافة وظائف الخصوبة. 

وعند أول يوم فى الدورة الشهرية تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون يجعل مجموعة من البويضات فى المبيض تبدأ فى النشاط والنمو وإفراز هرمون الأستروجين الذى يجعل الغشاء المخاطى المبطّن للرحم ينمو من جديد ليحل محل الغشاء الذى انفصل ونزل أثناء الحيض. 

اقرء المزيد